Services
Certifié entraîneurs personnels qui vous aideront à obtenir de meilleurs résultats sur une base plus régulière.
 
Nous offrons des cours privés ou semi-privé, qui consistent à aligner le corps dans sa manière appropriée, en corrigeant la posture par une pratique physique et mentale améliorée par des exercices de respiration.
 
Gymnasia Montréal offre différents types de massages adaptés à vos besoins qu'il s'agisse de détente ou de se débarrasser de toute la douleur causée par des blessures ou de stress.
 
L'ostéopathie se résout en traitant les blessures de l'individu comme un trou pour qu'il puisse permettre une récupération complète de l'ensemble du corps.
 
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Pratiqué fidèlement, Pilates rendements de nombreux avantages: Augmentation de la capacité pulmonaire et la circulation à travers la respiration profonde et saine.

 
L'Ayurveda est une science ancienne médical qui nous apprend à être en bonne santé et mener une vie longue et fructueuse.
 
Exercice de groupe est une excellente façon et amusant à réaliser vos objectifs de fitness.

 
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Ayurvedic Consultations

Ayurveda, est l'une des plus anciennes formes de la médecine dans le monde originaire de l'Inde il ya plus de 5000 ans. Ayuh signifie vie et Veda signifie connaissance et cette connaissance est représentée dans toutes les complexités de la nature; les aspects métaphysiques et physiques. Nous sommes corps, esprit et l'esprit de dessin à partir d'une conscience universelle qui ne peut être séparée que nous nous efforçons d'atteindre nos objectifs plus personnels dans la vie. Malaises ou la maladie font partie intégrante de notre aspiration à fullfil notre mandat dans la vie dans laquelle l'ayurveda nous fournit les outils pour mieux gérer nos épreuves et tribulations. L'Ayurveda est une science médicale et son but est de guérir et de maintenir la qualité, l'harmonie et la longévité de vie grâce à l'équilibre de nos doshas.

Nous allons aborder ce en déterminant votre dosha personnel (type de corps que par les 5 éléments) à travers l'examen des yeux, la langue et du pouls avec un examen attentif de vos habitudes alimentaires, choix de vie et les habitudes de sommeil. Nous allons ensuite créer un dossier avec les recommandations alimentaires, des suggestions d'exercice y compris les techniques de respiration yogique et d'alternatives autres habitudes de vie qui vous aideront à atteindre un état plus équilibré. À son tour, il vous permettra d'avoir un système immunitaire plus fort dans les trois aspects: esprit, corps et esprit.

Ayurvedic medicine favours lifestyle changes over an allopathic approach.

Nous pouvons également appliquer la thérapie cranio-sacrée, si nécessaire, car elle prend aussi une approche de personne à part entière à la guérison. Il améliore le fonctionnement du système des organes physiologiques que les enveloppes du cerveau par le toucher subtil à l'os du crâne. La vie s'exprime comme mouvement et à un niveau fondamental de notre fonctionnement physiologique tous en bonne santé, les tissus vivants subtilement "respirer" avec le mouvement de la vie - un phénomène qui produit des impulsions rythmiques qui peuvent être palpées par des mains délicates. Ce massage ne ??comporte pas de pétrissage ou d'étirement. Elle implique la détention et assouplissement de l'endroit où les nerfs sortent de la colonne vertébrale ou de la façon dont le cerveau est placé à l'intérieur du crâne. Il est des membranes et le liquide céphalorachidien qui entourent et protègent le cerveau et la moelle épinière qui composent le système crânio-sacré du corps. Cela s'étend de l'os du crâne, le visage et la bouche (crâne) jusqu'à la zone du coccyx (sacrum).

La thérapie cranio-sacrée est adapté aux personnes de tous âges, y compris les bébés, les enfants et les personnes âgées, et peut être efficace dans doux, les cas aigus ou chroniques.

Karla Gomez est notre praticien certifié et thérapeute ayurvédique Craniosacrale.