Services
Certifié entraîneurs personnels qui vous aideront à obtenir de meilleurs résultats sur une base plus régulière.
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Nous offrons des cours privés ou semi-privé, qui consistent à aligner le corps dans sa manière appropriée, en corrigeant la posture par une pratique physique et mentale améliorée par des exercices de respiration.
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Gymnasia Montréal offre différents types de massages adaptés à vos besoins qu'il s'agisse de détente ou de se débarrasser de toute la douleur causée par des blessures ou de stress.
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L'ostéopathie se résout en traitant les blessures de l'individu comme un trou pour qu'il puisse permettre une récupération complète de l'ensemble du corps.
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Pratiqué fidèlement, Pilates rendements de nombreux avantages: Augmentation de la capacité pulmonaire et la circulation à travers la respiration profonde et saine.
L'Ayurveda est une science ancienne médical qui nous apprend à être en bonne santé et mener une vie longue et fructueuse.
Exercice de groupe est une excellente façon et amusant à réaliser vos objectifs de fitness.
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Cours de groupe
Exercice de groupe est une excellente façon et amusant à réaliser vos objectifs de fitness. Si vous aimez l'énergie des cours de groupe, vous allez savourer notre sélection de cours dispensés par des instructeurs qualifiés professionnels et réalisé dans nos studios privés.
Automne 2011 Horaire
| Time |
Mon |
Tue |
Wed |
Thu |
Fri |
Sat |
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| 7:30
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Pilates
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| Alisan
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| 8:00
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| 11:00
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| 12h05 - 12 :55 |
Pilates II |
Pilates
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Yoga |
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| Alisan |
Poupak
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J.P. |
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| 13h00 - 14h00 |
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| 17h30 |
Pilates |
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| Fit
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| Beverly
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| 18h00 |
Pilates |
Yoga |
Pilates
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| Alisan |
J.P. |
Poupak
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| 18h30 |
Pilates |
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| Beverly
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| 19h00
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| 19h30
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