Gymnasia Montreal offre plusieurs formes de massothérapie tels que le massage sportif, shiatsu, détente et pierres chaudes.

Massage Sportif: le massage sportif est un massage thérapeutique complet, relaxant et préventif afin de répondre a des objectifs. Il se veut favoriser l’oxygénation des muscles afin d’augmenter la souplesse et éliminer les tentions ou les crampes musculaires, obtenir une meilleure amplitude articulaire et permettre la prévention des blessures. Ce massage est donc une pratique qui sera apprécié par le sportif dans le cadre de son entrainement lui nombres de bienfaits.

Massage Shiatsu: ce massage fait appel à une méthode traditionnelle japonaise servant à la regénération du corps par le moyen d'accupressions stimulants différents points d'énergie. Pour se faire, le thérapeute utilise ses pouces, ses doigts, ses paumes, ses coudes et parfois même ses pieds. Cette technique est idéale pour stimuler le courant énergétique circulant à travers le corps permettant ainsi de libérer les tensions et de favoriser un bien-être global. Vous avez la possibilité de choisir entre1 heure, 2 heures et même 3 heures pour chaque rendez-vous.

Massage Suédois: Le massage ou la massothérapie est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique).

Massage Traditionnel Thaïlandais: Ce massage est étroitement lié au yoga et les avantages sont similaires. À partir de pieds et progresse jusqu'à la tête, le thérapeute stimule les points de pression et s'étend profondément le corps. Le massage thaï est une technique puissante qui vise à rétablir et à libérer le flux d'énergie libres dans l'organisme. Cela rétablit l'équilibre et crée un sentiment de bien-être et viatality. Ce massage se fait sur ??un futon, s'il vous plaît porter des vêtements confortables.

Massage Pierres Chaudes:ce massage se base sur le principe de relaxation ultime qui incorpore la technique du massage suédois à celle de l'utilisation de roches basaltes. La chaleur de ces roches volcaniques facilitent le relâchement des tensions musculaires dans la douceur et la relaxation. Ce traitement est réalisé sur 90 minutes et permet un voyage curatif pour le corps et l'esprit.